එල්-තියනින්ප්‍රධාන වශයෙන් තේ දළු වල, විශේෂයෙන් හරිත තේ වල දක්නට ලැබෙන සුවිශේෂී ඇමයිනෝ අම්ලයකි.එය එහි විභව සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ සහ චිකිත්සක ගුණාංග සඳහා පිළිගැනීමක් ලබා ඇත, විශේෂයෙන් ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සහ ආතතිය අඩු කිරීම.එල්-තියනින්නිදිමත ඇති නොකර සන්සුන් අවදියෙන් සිටීමට ඇති හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය, මානසික ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීමට ස්වභාවික ක්‍රම සොයන පුද්ගලයින් සඳහා එය ජනප්රිය තේරීමක් කරයි.
හි ප්රධාන කාර්යයන්ගෙන් එකකිඑල්-තියනින්ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ කාංසාව අඩු කිරීමට එහි ඇති හැකියාවයි.එය මෙය සාක්ෂාත් කරගනු ලබන්නේ අවදි වූ විවේකයක් සහ මානසික පැහැදිලි බවක් සමඟ සම්බන්ධ වන ඇල්ෆා මොළයේ තරංග නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙනි.මෙය ආතතිය සමනය කිරීමට, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේඑල්-තියනින්නූතන ජීවිතයේ පීඩනය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයන් සඳහා වටිනා පෝෂකයකි.
තවද,එල්-තියනින්මනෝභාවය, හැඟීම් සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ඩොපමයින් සහ සෙරොටොනින් වැනි ස්නායු සම්ප්‍රේෂක නිෂ්පාදනයට සහාය වන බව පෙන්වා දී ඇත.මෙම ස්නායු සම්ප්‍රේෂක මොඩියුලේට් කිරීමෙන්,එල්-තියනින්යහපැවැත්ම සහ මානසික සමතුලිතතාවය පිළිබඳ හැඟීමක් ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාර කළ හැකිය.
එහි සන්සුන් බලපෑම් වලට අමතරව,එල්-තියනින්එහි විභව සංජානන ප්රතිලාභ සඳහා ද අධ්‍යයනය කර ඇත.එය අවධානය, අවධානය සහ මතකය වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇත, එය සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ මානසික ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින් සඳහා වටිනා පෝෂකයක් බවට පත් කරයි.
එහි විවිධ කාර්යයන් නිසා,එල්-තියනින්සෞඛ්‍ය සේවා සහ පෝෂණය පිළිබඳ බොහෝ යෙදුම් සොයාගෙන ඇත.එය ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම, ආතතිය අඩු කිරීම සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම සඳහා ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස බහුලව භාවිතා වේ.අමතරව,එල්-තියනින්බොහෝ විට නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් නිෂ්පාදනවලට ඇතුළත් වේ, එය මනස සන්සුන් කිරීමට සහ නින්දට හිතකර විවේකයක් පිළිබඳ හැඟීමක් ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
එල්-තියනින්බලශක්ති උත්පාදන නිෂ්පාදන, නූට්‍රොපික් අතිරේක සහ ලිහිල් කිරීමේ ආධාරක සැකසීමේදී ද භාවිතා වේ.එහි බහුකාර්යතාව සහ පුළුල් පරාසයක ප්රතිලාභ ඔවුන්ගේ සමස්ත මානසික සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්මට සහාය වීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයන් සඳහා ජනප්රිය තේරීමක් කරයි.
අවසන් තීරණයේ දී,එල්-තියනින්, තේ කොළ වල ඇති ස්වභාවික ඇමයිනෝ අම්ලයක් ලෙස, ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම, ආතතිය අඩු කිරීම සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණය සහ පෝෂණය තුළ එහි යෙදීම් ආහාරමය අතිරේකවල සිට නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ මානසික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් නිෂ්පාදන දක්වා විවිධ වේ.එහි කාර්යයන් සහ ප්රතිලාභ පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය අඛණ්ඩව වර්ධනය වන විට,එල්-තියනින්මානසික සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්මේ ක්ෂේත්රයේ ප්රධාන ක්රීඩකයා ලෙස රැඳී සිටීමට ඉඩ ඇත.
පසු කාලය: අප්‍රේල්-13-2024
